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7 mai 2014 3 07 /05 /mai /2014 21:22

De journal de bord on va passer à un bilan hebdo, je vais pas vous inonder de mes performances exceptionnelles every day !

 

Semaine 18-19, plusieurs sorties à 7km en 45minutes.

Parfait, tout va bien ; j'ai compris comment bien m'échauffer, comment partir très tranquille, et tout se passe merveilleusement bien. 

 

Une petite sortie en franctionné, 5km en tout, 30minutes.

 

Et enfin, j'avoisine les 10km :)

 

Premier défi lancé : participer à une course organisée, le dimanche 11 mai. Je me suis inscrite sur un parcours de 8km ! 

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Published by pause café - dans Running
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