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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 21:11

Dans une classe, il y a toujours "les moins bons", ceux qui rament, qui se battent parfois, qui trop souvent baissent les bras face à ce système performatif qui ne leur correspond pas. On les appelait les cancres, les nuls, les ralentisseurs de classe....
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Published by pause café - dans Maman est prof
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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 20:02

Avec ce magnifique soleil, comment ne pas sortir ? La forêt m'appelle encore plus, après une sympathique journée de travail : chausser les baskets, et GO ! 4,11kms en 26 minutes. Je n'en attendais pas tant après un petit souci médical lundi soir. Mais...
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Published by pause café - dans Running
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6 avril 2014 7 06 /04 /avril /2014 20:35

Pas le temps de courir longtemps ce matin : 3 petits km en 20 minutes seulement ! Ces courtes performances fournissent la preuve que la régularité est le meilleur allié pour progresser, et ça, ça fait plaisir !
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5 avril 2014 6 05 /04 /avril /2014 16:00

Un peu plus de mal aujourd'hui : 4,37km en 31 minutes, et deux pauses marchées. Pas grave ! On court pas après la performance, mais le bien-être ! En écoutant London Grammar, c'était bon ! Soleil splendide, température idéale, en tee-shirt seulement....
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4 avril 2014 5 04 /04 /avril /2014 20:15

Vendredi 4 avril : 4km en 27 minutes et le sentiment de pouvoir aller plus loin, plus vite. Jambes et souffle sont coordonnés. Courir et sourire à la vie : that's the way !
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2 avril 2014 3 02 /04 /avril /2014 16:54

Mercredi 2 avril : envie d'une petite course de milieu de semaine, histoire d'évacuer les tensions de début de semaine et de se préparer à celles de fin de semaine. Un hic : Papa ne rentre pas ce soir. Alors je tente : Ma Grande sur son vélo, Mon Petit...
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2 avril 2014 3 02 /04 /avril /2014 11:55

Jack Seps fout le bordel
C'est le frère d'un pote, d'un super pote ; le frangin d'un mec que je considère un peu comme mon frère. Donc si on suit le syllogisme, ce mec est finalement un pote, un frère. Moi, j'encourage les jeunes talents. Faut renouveler un peu la place-song...
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Published by pause café - dans Bric-à-brac
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30 mars 2014 7 30 /03 /mars /2014 17:18

Dimanche 30 mars : Tout va bien ! 4,47km en 31minutes ! La magie opère ! Tranquillement, ça se met en place...
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29 mars 2014 6 29 /03 /mars /2014 21:24

Samedi 29 mars : 3,25km en 23minutes. Même distance, même parcours que dimanche dernier, 2 minutes de moins. Course en pensant fort à ma cousine, en début de soirée, le soleil se couchait sur les étangs, les rayons parvenaient encore à transpercer les...
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29 mars 2014 6 29 /03 /mars /2014 20:45

La petite histoire veut que Benjamin Franklin fut le premier à parler de changer d'heure à l'approche de l'été afin de bénéficier de plus de luminosité en soirée pour économiser l'énergie (n'oublions pas qu'à cette date, l'énergie n'est pas produite par...
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Published by pause café - dans C'est à la Une
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